ダイエット中でもデザートが食べたい人にオススメのアサイーレシピ

ダイエット中でもデザートが食べたい人にオススメのアサイーレシピ

 

アサイーエナジードリンクに少し手を加えるだけで、デザート感覚でアサイーが摂取できちゃうレシピを紹介!(フルッタフルッタの公式サイト参照)

いつものデザートをやめて、アサイーと一緒にデザートを楽しんで健康的な生活を目指しましょう♪

 

 

アサイーグラノーラヨーグルト

  • アサイーエナジーオリジナル お好みで
  • プレーンヨーグルト 100g
  • グラノーラ お好みで
  • 果物 お好みで

 

  1. お皿にプレーンヨーグルトをいれる。
  2. (1)の上からアサイーエナジーオリジナルをかける。
  3. グラノーラ、お好みの果物をトッピングして完成♪

 

アサイーバニラアイス

  • アサイーエナジーオリジナル 70g
  • バニラアイスクリーム 60ml
  • ミント トッピング用

 

    お皿にバニラアイスクリームを盛りつける。
  1. (1)の上からアサイーエナジーオリジナルをかけて完成♪

 

アサイーカクテルアイス

  • アサイーエナジーオリジナル 24g
  • バニラアイスクリーム 50ml
  • マリブココナッツ 6g
  • 冷凍ミックスベリー 15g

 

  1. 容器にアサイーエナジーオリジナルとマリブココナッツをいれて軽く混ぜる。
  2. お皿にバニラアイスクリームを盛りつけミックスベリーをトッピングする。
  3. (2)に(1)を上からかけて完成♪

 

アサイーフルーツポンチ

  • アサイーエナジーオリジナル 24g
  • バニラアイスクリーム 60ml
  • マリブココナッツ 6g
  • 冷凍ミックスベリー 8g
  • グレープフルーツ 20g
  • キウイ 10g
  • パイナップル 15g
  • 砂糖 6g
  • 水 50ml

 

  1. 容器にアサイーエナジーオリジナルをいれて、マリブココナッツを加え軽く混ぜる。
  2. 砂糖と水を火にかけ、シロップを作る。
  3. 好きな大きさにカットした果物を、(2)のシロップにつけて冷蔵庫で冷やす。
  4. お皿にアイスクリームを盛り、(3)のフルーツを盛りつけて、(1)を上からかけて完成♪

 

アサイーバナナクッキー

  • アサイーエナジーオリジナル 30ml
  • ライ麦粉(薄力粉でも) 80g
  • マリブココナッツ 6g
  • バナナ 1本
  • バター 30g
  • 砂糖(三温糖) 30g
  • ベーキングパウダー 2g
  • コーンフレーク 30g
  • レーズン お好みで

 

  1. ボールに室温に戻したバターと砂糖を入れよく混ぜる。
  2. (1)にバナナも加え混ぜる。
  3. ライ麦粉、ベーキングパウダー、コーンフレーク、レーズンを加えさっくり混ぜる。
  4. 一かたまりになるよう様子を見ながらアサイーを少しずつ混ぜる。
  5. 生地をラップに包み30分冷蔵庫で休ませる。
  6. 好きな大きさに丸め、クッキングシートをひいた天板に乗せる。
  7. 170℃に予熱したオーブンで15〜20分焼く。