アサイー効果

アサイーの栄養素!驚くべき栄養の秘密!

 

アサイーの主な栄養素

  • ポリフェノール
  • 食物繊維
  • カルシウム
  • 鉄分
  • オレイン酸
  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • アミノ酸

 

その栄養素の量がスゴイんです。

 

アサイーの果実100gに含まれる栄養素

ポリフェノール⇒ブルーベリーの約18倍
食物繊維⇒ごぼうの約3倍
カルシウム⇒牛乳の約3倍
鉄分⇒ほうれん草の約2倍

 

現代人、特に女性が不足しがちな栄養素がたっぷり含まれています。

 

ポリフェノールはブルーベリーや赤ワインでも有名ですが、高い抗酸化力があります。
健康にはもちろん、美容にも効果が期待できそうです^^

 

その他プラスアルファの効果が期待できるアサイーサプリ・ドリンク